Sara ZABALZA
	"En la vida algunas veces se gana, veces se aprende."

UN LUGAR IDEAL Las Bardenas Reales de Navarra son un paraje semidesértico de unas 42.500 hectáreas situado al sureste de la Comunidad Foral. Este espacio destaca por sus formaciones geológicas únicas, moldeadas por la erosión durante millones de años El turismo en las Bardenas Reales de Navarra en 2026 ofrece una variada oferta de experiencias que van desde la aventura en vehículos motorizados hasta la observación astronómica en uno de los cielos más limpios de la península. Existen recorridos señalizados para todos los niveles que permiten ver de cerca las formaciones de arcilla y arenisca.

ALGUIEN IMPORTANTE en el CICLISMO Miguel Induráin Larraya, nacido en Villava en 1964, es la figura cumbre del ciclismo español y un referente mundial gracias a su dominio absoluto en la década de los 90. Su gesta más recordada es la conquista de cinco Tours de Francia consecutivos (1991-1995), una hazaña que combinó con dos Giros de Italia (1992 y 1993), logrando el doblete en ambas temporadas. Además de sus éxitos en grandes vueltas, se coronó Campeón del Mundo y Oro Olímpico en contrarreloj, demostrando una capacidad física extraordinaria que le valió el apodo de "El Extraterrestre". En la actualidad, su legado sigue vivo a través de eventos de gran prestigio. El 4 de abril de 2026 se celebrará el GP Miguel Induráin en Estella, una cita clave del calendario UCI ProSeries. Asimismo, para los aficionados, la marcha cicloturista La Indurain tendrá una edición muy especial el 25 de julio de 2026, coincidiendo con el 50º aniversario del Club Ciclista Villavés. A nivel personal, el campeón mantiene un perfil discreto, mientras su familia sigue ligada al deporte, destacando su hijo Miguel quien dirige un negocio de ciclismo en Mallorca.

MI MÚSICA PREFERIDA
Rosalía se encuentra actualmente en el punto más alto de su nueva era musical "LUX", marcada por un sonido experimental y una estética vanguardista.Último Lanzamiento: El 11 de febrero de 2026, estrenó el videoclip de "Sauvignon Blanc", el tercer sencillo visual de su álbum tras "Berghain" y "La Perla". El vídeo destaca por un look vintage de John Galliano y una narrativa de desapego en el desierto.	Metrika Es una cantante y rapera originaria de Castellón, España, conocida por sus letras explícitas y su estilo dentro del género trap y rap. Su EP Femme Fatale (2023) la impulsó como una figura relevante del empoderamiento femenino en la escena urbana.	l0rna es una de las voces emergentes más potentes de la escena española actual. Es una joven artista originaria de Cartagena, conocida por su estética cuidada y letras crudas que resuenan con la generación "choni" contemporánea. Su tema más reconocido es "Lip Combo", una colaboración con Metrika que se volvió viral en 2024. Recientemente lanzó su álbum debut titulado MISS UNDERSTOOD (2025).

CORRER PARA VIVIR Correr es una actividad física aeróbica que consiste en desplazarse rápidamente mediante una serie de pasos llamados zancadas, en los que existe una fase aérea (donde ambos pies están en el aire). Es una de las formas más efectivas de entrenamiento cardiovascular. Fortalece el corazón, permitiendo que bombee sangre con mayor eficiencia y menos esfuerzo. Esto ayuda a limpiar arterias y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Trabaja grandes grupos musculares como glúteos, cuádriceps e isquiotibiales. Además, al ser un ejercicio de impacto controlado, aumenta la densidad ósea, ayudando a prevenir la osteoporosis. Es una de las actividades que más calorías quema. Correr 30 minutos puede ayudar a quemar hasta 671 calorías (según el peso y la intensidad). Sirve como un "tranquilizante natural". Al correr, el cerebro libera endorfinas, dopamina y serotonina, sustancias químicas que alivian el estrés, mejoran el estado de ánimo y combaten la depresión y ansiedad.

UNA IMAGEN DE MI ÉPOCA Las islas de basura son uno de los desafíos ambientales más críticos del siglo XXI, consistiendo en acumulaciones masivas de residuos no biodegradables (principalmente microplásticos) que flotan en los giros oceánicos. Actualmente se han identificado 5 grandes islas principales, aunque algunos estudios sugieren hasta 8 concentraciones significativas: Gran Mancha de Basura del Pacífico: Ubicada entre California y Hawái, es la más grande y triplica el tamaño de Francia. Islas en el Océano Índico y Atlántico: Se encuentran tanto en el norte como en el sur de estos océanos debido a los sistemas de corrientes rotativas. Puntos críticos específicos: La Isla Henderson en el Pacífico Sur es considerada uno de los lugares con mayor densidad de basura del planeta.